Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2023
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94.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3917 kcal
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Fat: 68.14g | Prot: 198.45g | Carbs: 618.67g.
Breakfast: Selex Yogurt Magro Frutti di Bosco, Caffè (dalla Moca), Latte Scremato, Mielizia Miele Millefiori , Italiamo Savoiardi Sardi, Marmellata di Fragole, Burro di Arachidi, Albume d'uovo, ProAction Avena Pancake. Lunch: Sugo di Pomodoro, Rio Mare Tonno al Naturale, Fage Yogurt Greco Total 2%, Galbusera Buon per Tutti i Biologici, Sgambaro Penne Rigate, Grana Padano Grana Padano. Dinner: Anguria, Galbusera Buon per Tutti i Biologici, Rio Mare Tonno al Naturale, Rummo Pasta di Lenticchie Rosse e Riso Integrale, Vital Gallette di Mais . Snacks/Other: Weetabix Weetabix Chocolate , Latte Scremato, Dattero, Pavesini Pavesini al Cacao, Weetabix Weetabix Chocolate , Latte Scremato, Galbusera Magretti I Leggeri con Gocce di Cioccolato . more...
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Gaining 6.3 kg a Week
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enricocortese97's Weight History
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