Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2023
|
54.5 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1382 kcal
|
Fat: 27.04g | Prot: 62.05g | Carbs: 230.87g.
Breakfast: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Рафинад, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Куриное Филе, Морковь, Кабачок, Брокколи, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Верес Горошек Зеленый, Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Federici Кукуруза Молодая в Початках Маринованная, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб. Snacks/Other: Приготовленная Квашеная Капуста, Яшкино Молочный Шоколад с Крекером. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НикаФранц's Weight History
|