Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2023
|
56.1 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1154 kcal
|
Fat: 36.67g | Prot: 83.44g | Carbs: 112.91g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Восстановление Силы 24, NL International Коллаген, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Хохланд Сыр Плавленный, SPAR Сосиски Куриные, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Восстановление Силы 24. Snacks/Other: Кренделëфф Печенье Слойка с Вишней, Herbalife Восстановление Силы 24, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|