Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2023
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77.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1569 kcal
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Fat: 48.86g | Prot: 135.95g | Carbs: 136.10g.
Breakfast: Conad Sapori e Dintorni Confettura Extra di Ciliegie Dell’Emilia Romagna, Mulino Bianco Spicchi di Sole, Vital Yogurt Magro, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Lunch: Fesa di Tacchino, Casa Coricelli Olio Extra Vergine di Oliva , Certossa Pane alla Segale. Dinner: Panino da Hamburger o Hot Dog, Casa Coricelli Olio Extra Vergine di Oliva , Delicatesse Brasato Scelto Di Manzo. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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Stefano10's Weight History
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