Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2023
|
57.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1783 kcal
|
Fat: 65.64g | Prot: 118.37g | Carbs: 185.83g.
Breakfast: Банан, Свекла Вареная, Приготовленная Морковь, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Картошка Печеная. Lunch: Яйцо-Пашот, Авида Масло Сливочное, 5 Морей Икра Трески, Геркулес Хлеб Зерновой. Dinner: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мясновъ Творог 5%. Snacks/Other: Мясновъ Яблочный Зефир, Абрикос, Myprotein Soy Protein Isolate, Мясновъ Кефир 1%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаЯ00's Weight History
|