Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2023
|
59.3 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1251 kcal
|
Fat: 46.11g | Prot: 138.16g | Carbs: 70.61g.
Breakfast: Мистраль Хлебцы Рисовые Цельнозерновые, Protein Rex Кокосовый Тортик, Победа Темный Шоколад без Сахара, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Яйцо, Power Pro Whey Protein, Myllyn Paras Геркулес Крупные Овсяные Хлопья, Grovo Удобное Яйцо Белок. Lunch: Огурец (с Кожурой), Самокат Фасоль Резаная, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. Snacks/Other: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Chikalab Chikasport Protein White Chocolate + Almonds. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikatorii's Weight History
|