Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2023
|
73.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
738 kcal
|
Fat: 19.11g | Prot: 62.60g | Carbs: 82.11g.
Breakfast: Царка Йогурт "Черника". Lunch: Черешня, Грабли Суп Щавелевый с Яйцом, ZLUCKY Хлебцы Цельнозерновые Злаковый Коктейль, Огурец (с Кожурой). Dinner: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Doshirak Соевый Соус Классический, Кальмары (Вареные или на Пару), Фасоль Стручковая, Лента Мидии Варёно-Мороженые . more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
12Sonya32's Weight History
|