Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2023
|
79.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 79.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1839 kcal
|
Fat: 88.08g | Prot: 91.97g | Carbs: 164.43g.
Breakfast: Котлета Свиная, Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Здоровье, Жареное Яйцо, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Геркулес Сыр Здоровье, Philadelphia Philadelphia Mousse, Galleti Хлібці Житні, Сильпо Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Банан, Активиа Бифидойогурт Ананас, Galleti Хлібці Житні, Сыр, Philadelphia Philadelphia Mousse. more...
|
|
2531 kcal
|
Exercise:
Soccer - 1 hour, Sleeping - 6 hours, Resting - 17 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stan1150's Weight History
|