Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2023
|
30.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1451 kcal
|
Fat: 46.27g | Prot: 106.03g | Carbs: 158.43g.
Breakfast: Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Первым Делом Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Calve Сырный Цезарь Соус, Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Первым Делом Батон Нарезной, Петруха Филе Куриное, Салат Айсберг, Помидоры Черри. Lunch: Славянские Традиции Кефир 1,5%, Вареное Яйцо, Петруха Филе Куриное, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Черешня, Цех 85 Круассан с Клубникой, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Петруха Филе Куриное, Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Блин из Куриного Филе(Svetakotleta). Dinner: Моя Цена Молоко 1,5%, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Китай Пастила из Боярышника, Огурец (с Кожурой), Heinz Цитрусовый Соус для Стейка, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Аладушкин Хлеб Кёльн, Роскар Яйцо , Mentos Драже Жевательные со Вкусом Фруктов, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Сырники (Svetakotleta). Snacks/Other: Черешня, Первым Делом Батон Нарезной, Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Calve Сырный Цезарь Соус, Помидоры Черри, Петруха Филе Куриное, Салат Айсберг, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Медовик Апельсиново-Фундучный (Svetakotleta), Киндер Шоколад, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Первым Делом Творог Обезжиренный, Династия Ананасы в Шампанском. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetaKotleta4's Weight History
|