Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2023
|
63.4 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1111 kcal
|
Fat: 55.61g | Prot: 61.55g | Carbs: 87.04g.
Breakfast: Риккотники, Fito Forma Супер Сгущенка без Сахара, Eco Botanica Вафли из Цельнозерновой Муки с Семечками. Lunch: Smart Formula Горький Шоколад с Малиной, Лента Копчено-Вареная Говядина, ВкусВилл Суфле с Малиной Десерт Кокосовый, ВкусВилл Крем - Суп с Тыквой и Индейкой. Dinner: Клубника, Лента Копчено-Вареная Говядина, La Pina Арахисовая Паста, Ehrmann Шоколадный Пудинг, Protein Rex Chocolate Brownie. Snacks/Other: Экзо Мороженое Арбуз-Дыня. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|