Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
|
76.4 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1614 kcal
|
Fat: 60.80g | Prot: 124.17g | Carbs: 83.96g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Cheese House Сыр Эдам 20%, Mission Deli Лепёшки Гриль, Простоквашино Творог 2% Еще Нежнее, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Cheese House Сыр Эдам 20%, Простоквашино Творог 2% Еще Нежнее, Яйцо, Mission Deli Лепёшки Гриль. Dinner: Don Simon Вино Красное Сухое, Сыр Бри, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Other: Sporty Печенье Пина Колада, Nescafe Dolce Gusto Cappuccino . more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IzoldaOrlovskaya's Weight History
|