Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2023
|
93.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2845 kcal
|
Fat: 122.01g | Prot: 179.59g | Carbs: 274.67g.
Breakfast: Помидоры, Яйцо, Клинский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Хохланд Сливочный Плавленный Сыр, Балтийский берег Форель Радужная. Lunch: Селяночка Рис Шлифованный Круглозерный, ВкусВилл Фарш из Телятины по Стандарту. Dinner: Клубника, Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%. Snacks/Other: Do4a Lab BCAA 8:1:1. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pavel Snimschikov's Weight History
|