Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2023
|
76.7 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1594 kcal
|
Fat: 69.29g | Prot: 109.00g | Carbs: 140.06g.
Breakfast: Куриная Грудка, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Красное и Белое Тортилья Mutlukal. Lunch: Шарлиз Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом, Олейна Подсолнечное Масло , Картошка Печеная, Индилайт Филе Бедра Индейки. Dinner: Сарафаново Сметана 10% , Barilla Макароны, Индилайт Бедро Индейки, Белый Хлеб, Haas Авокадо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volosalisa's Weight History
|