Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2023
|
82 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1665 kcal
|
Fat: 53.02g | Prot: 142.47g | Carbs: 157.52g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 2,5%, Царь Каша 6 Злаков, Магнит Банан, Чебаркульское Молоко Творог Обезжиренный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Турбаслинские Бройлеры Филе Цыплят-Бройлеров . Dinner: Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин. Snacks/Other: Магнит Яйцо Варёное , Суши WOK Классический Wok с Курицей, Магнит Сыр Российский 50%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galya Che's Weight History
|