Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2023
|
66 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1651 kcal
|
Fat: 39.27g | Prot: 135.64g | Carbs: 169.37g.
Breakfast: ВкусВилл Масло Гхи, Nut N Go Миндальный Батончик, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Пятерочка Банан, Агро-Альянс Манка. Lunch: Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису, Каждый День Мясо Мидий, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Agama Филе Минтая, ФЭГ Соус по-Итальянски, Мистраль Гречка. Dinner: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Свой Урожай Чёрная Смородина , Персики, Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису. Snacks/Other: KDV Янтарная с Перцем, Starbucks Сироп, Кофемания Раф Moss , King Protein Соевый Протеин. more...
|
steady weight
|
|
JaBetty1's Weight History
|