Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2023
|
60.9 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1670 kcal
|
Fat: 59.78g | Prot: 77.68g | Carbs: 211.33g.
Breakfast: АТБ Инжирный Персик, Инжирный Персик, Вареное Яйцо. Lunch: Bakoma Йогурт Протеиновый Грушевый , Пирог со Смородиной. Dinner: Nestle Батончик Kit Kat, Наш Сік Яблочный Сок, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Finn Crisp Хлебец Ржаной (12г), Борщ Украинский. Snacks/Other: Балу Конфета Франческа, Клубника с Сахаром, Творог 9%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Итальянский Салатный Соус (Обезжиренный), Кукуруза, Biovela Куриная Ветчина, Сыр, Кетчуп, Киевхлеб Лаваш Армянский. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lera333valeria's Weight History
|