Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2023
|
47.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
917 kcal
|
Fat: 24.80g | Prot: 28.26g | Carbs: 138.83g.
Breakfast: Alpro Vanilla Plombir, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Viola Плавленный Сыр, Американо. Lunch: Frustyle Напиток Газированный Лимон-Лайм, Actifruit Батончик Злаковый с Шоколадом. Dinner: Ростик'c - KFC Твистер. Snacks/Other: Curtis Чай Зеленый, Actifruit Батончик Злаковый с Шоколадом. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|