Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2023
|
58 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1744 kcal
|
Fat: 87.37g | Prot: 85.38g | Carbs: 100.65g.
Breakfast: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Коммунарка Шоколад Президент Эксклюзив 72%, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Мясновъ Сорбет Манго, Parmalat Молоко 1,8%, Вареное Яйцо, Магнит Помидоры Черри. Dinner: Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Мясновъ Котлета для Бургера из Мраморной Говядины , Мясновъ Булочка Чёрная для Бургера с Семенами Чиа и Кунжутом, Велком Бекон Сырокопчёный, Помидоры, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Bruni Вино Белое Сухое. Snacks/Other: Parmalat Молоко 1,8%, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье". more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|