Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2023
|
87.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1572 kcal
|
Fat: 65.48g | Prot: 116.80g | Carbs: 129.64g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Индилайт Ветчина из Индейки, Красное Яблоко, Банан, FITKIT Wellnut Crispy, Фундук Фундук, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный, Банан, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Body-Pit Whey Protein. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vadik_Davletshin's Weight History
|