Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2023
|
97.7 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1993 kcal
|
Fat: 81.99g | Prot: 175.69g | Carbs: 136.21g.
Breakfast: Хлеб Черный, Салат Крабовый. Lunch: Огурец (с Кожурой), Салат из Крабовых Палочек, Куриная Грудка Отварная, Гречка. Dinner: Optimum Nutrition Казеиновый Протеин. Snacks/Other: Крымхлеб Пирожок с Творогом и Сыром, Fish House Путассу Соломка Сушеная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|