Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2023
|
78.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 78.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1877 kcal
|
Fat: 94.44g | Prot: 80.04g | Carbs: 149.34g.
Lunch: Ашан Сыр Здоровье, Lactima Сыр Тостовый, Помидоры, Novus Котлета для Бургера, Булки для Гамбургеров или Хот-Догов. Dinner: Philadelphia Philadelphia Mousse, Своя Лінія Сир Твердий «Голландія» 45%, Galleti Хлібці Житні. Snacks/Other: Вацак Торт Джаз, Кешью, Galleti Хлібці Житні. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stan1150's Weight History
|