|
25.06.23
Приехала домой и наконец взвесилась. Дачная работа и подсчёт калорий как всегда на пользу
84-86-98
|
54.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1322 kcal
|
Fat: 60.74g | Prot: 78.12g | Carbs: 113.95g.
Breakfast: Васькино Счастье Сыр Плавленый Грибы, Магнит Сибирский Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сарафаново Молоко 3,2%, Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Магнит Хлопья Кукурузные Медовые, Варенье из смородины и крыжовника с желфиксом, Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Dinner: Рогачев Молоко Концентрированное, Сарафаново Молоко 3,2%, Кофе Растворимый Monarch, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%. Snacks/Other: Варенье из смородины и крыжовника с желфиксом, Айсберри Мороженое Ленинградское, Магнит Хлопья Кукурузные Медовые. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|