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stop creatina, hmb, acetilcarnitina
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71.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1307 kcal
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Fat: 32.63g | Prot: 85.46g | Carbs: 166.25g.
Breakfast: Benesì Coop Marmellata di Fragole Light, Benesì Coop Marmellata Ciliegie Light, Certossa Fette Biscottate Integrali, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Astensis Crema Proteica Arachidi Crunchy e Caramello, Solevita Succo d'arancia, Caffè Espresso. Lunch: Kania Salsa Barbecue Classica, Freshona Giardiniera all'aceto di Vino, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, McEnnedy Thousand Island, Pomodori, Coop Insalata Mista Briosa, Aia Hamburger di Tacchino con Rosmarino. more...
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steady weight
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