Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2023
|
53.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1170 kcal
|
Fat: 34.12g | Prot: 140.87g | Carbs: 81.40g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Яичный Белок, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Power Pro Femine Zero. Lunch: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Магнит Банан, Power Pro Femine Zero, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Кунгурский Кефир 1%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. Dinner: Power Pro Femine Zero, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жизнь Март Куриная Грудка в Соусе Терияки, Hyper Chocolate Pudding. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binukolga1's Weight History
|