Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2023
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93.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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4440 kcal
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Fat: 92.71g | Prot: 213.98g | Carbs: 673.72g.
Breakfast: Latte Scremato, Italiamo Savoiardi Sardi, Marmellata di Fragole, Burro di Arachidi, ProAction Avena Pancake, Albume d'uovo, Mielizia Miele Italiano di Acacia, Weetabix Weetabix Chocolate . Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Fagiolini Verdi, Spinaci, Finocchio Crudo, Zucca, Sugo di Pomodoro, Barilla Pasta, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Dinner: Sugo di Pomodoro, Maruzzella Tonno al Naturale, Sgambaro Penne Rigate, Grana Padano Grana Padano, Galbusera Buon per Tutti i Biologici, Misura Fibrextra Crackers con Carota e Riso Integrale, Susine. Snacks/Other: Anguria, Italiamo Savoiardi Sardi, Galbusera Magretti I Leggeri con Gocce di Cioccolato , Weetabix Weetabix Chocolate . more...
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Losing 3.5 kg a Week
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enricocortese97's Weight History
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