Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2023
|
89.8 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
968 kcal
|
Fat: 76.92g | Prot: 51.05g | Carbs: 18.16g.
Breakfast: Сильпо Сало, Golden Kings of Ukraine Масло Облепиховое, Novus Брокколи, АТБ Огурец, Камчадал Икра Лососёвая Зернистая, Freshline Маш Салат, Премія Капуста Цвітна, АТБ Укроп, Novus Тунец Слабосоленый, Norven Морской Окунь, Hokkaido Club Імбир, Сильпо Авокадо Хаас. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stephano Harchiano's Weight History
|