Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2023
|
76.9 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1154 kcal
|
Fat: 40.35g | Prot: 75.89g | Carbs: 125.83g.
Breakfast: Сахалин Рыба Нерка Камчатская Холодного Копчения, Яичница, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Макфа Вермишель, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|