Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2023
|
65.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1772 kcal
|
Fat: 77.92g | Prot: 71.23g | Carbs: 202.92g.
Breakfast: Гречка Отварная, Жареное Яйцо, Roshen Молочно-Шоколадный Батончик с Карамельной Начинкой , Виктория Люля-Кебаб из Говядины. Lunch: Gustafsen Сёмга Холодного Копчения, Перепелиное Яйцо. Dinner: Банан, Mission Deli Тортилья, La Pina Арахисовая Паста, Черника. Snacks/Other: Пицца Маргарита, Арбуз. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
juliakamel's Weight History
|