Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2023
|
58.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1716 kcal
|
Fat: 55.13g | Prot: 107.30g | Carbs: 197.53g.
Breakfast: Минутка Овсяная Каша с Черникой, Степ Шоколад Лесной Орех и Карамель, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, НЕВА Зефир Бело-Розовый. Lunch: Налпек Хлеб Орловский, Смак Икра Трески с Кусочками Копчёной Горбуши, Овощи, Борщ. Dinner: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Картошка Печеная, Марчеллис Лосось на Гриле, Магнит Персик. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Алешина 22.10.22's Weight History
|