Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2023
|
63.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1148 kcal
|
Fat: 49.14g | Prot: 90.81g | Carbs: 72.45g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Нектарин, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Индилайт Кампана, Альгерд Сыр Маасдам, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Лосось, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Snaq Fabriq Milky Chocolate, Кофе с Молоком, Нектарин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mangoNats's Weight History
|