Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2023
|
68.2 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1535 kcal
|
Fat: 82.28g | Prot: 59.63g | Carbs: 136.72g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Лента Нерка , Хохланд Творожный Сыр, Хлебец, Жареное Яйцо. Lunch: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Dinner: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Сосиска, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Активия Йогурт с Черносливом, Песочное Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
|
2019 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|