Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2023
|
54.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1427 kcal
|
Fat: 58.32g | Prot: 59.41g | Carbs: 167.83g.
Breakfast: Тестори Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Добряна Сыр Король Артур, Ратимир Рулет из Индейки , Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. Lunch: Раздавленные Помидоры (Консервированные), Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей. Dinner: Победа Шоколад Горький 55%, Ратимир Рулет из Индейки , Almette Сыр Творожный Лёгкий, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Ржаные, Lay's Чипсы из Печи Сметана и Ароматные Травы . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malenkiy_parovozik's Weight History
|