Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2023
|
86.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1270 kcal
|
Fat: 67.79g | Prot: 47.91g | Carbs: 119.56g.
Breakfast: Muz, Çırpılmış Yumurta, Wefood Hindistan Cevizi Yağı, Peyman Çiğ Badem, Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Çerezya Ceviz İçi, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. Snacks/Other: Elmalı Kurabiye. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ayıgibiye's Weight History
|