Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2023
|
51.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1404 kcal
|
Fat: 61.27g | Prot: 93.19g | Carbs: 121.39g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Хлеб из Мультизерна, Авокадо, Цельное Молоко, Сыр Пармезан (Твердый), Valio Сыр Плавленый Виола. Lunch: O'Zera Шоколад с Манго, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Запеканка с Манкой, Борщ с Курицей, Простоквашино Сметана 15%, Сухие Жареные Орехи Кешью. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Valio Сыр Плавленый Виола, Лангустины, Хлеб из Мультизерна, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сыр Российский, Global Village Оливковое Масло, Приготовленная Тыква. Snacks/Other: Арбуз, Запеканка с Манкой, Ciko Семечки Полосатые Жареные с Солью, Арбуз, ВкусВилл Манго, Дыня. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriiaisaeva's Weight History
|