Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2023
|
78.3 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1430 kcal
|
Fat: 61.56g | Prot: 66.88g | Carbs: 149.28g.
Breakfast: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Коммунарка Шоколад Молочный с Солёной Карамелью. Lunch: Творожная Запеканка. Dinner: Рогачев Кефир 1,5%, Сахар, Савушкин Молоко 2,5%, Коммунарка Шоколад Молочный с Солёной Карамелью, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Белый Полюс Классический Пломбир. more...
|
|
1927 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 21 minutes, Resting - 14 hours and 33 minutes, Sleeping - 9 hours and 6 minutes. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rede0908's Weight History
|