Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2023
|
58.7 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1598 kcal
|
Fat: 58.77g | Prot: 102.64g | Carbs: 175.58g.
Breakfast: Хайнц Соус Кисло-Сладкий, Ореховая Долина Арахисовая Смесь с Фруктами, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Кофе с Молоком, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Магнит Лаваш Южный, Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках 5%, Банан. Lunch: Ивашкино Овсяное Печенье, Зеленый Чай, Хайнц Соус Кисло-Сладкий, Янтарь Сыр Колбасный, Takemura Фунчоза, Печень Куриная в Сметане. Dinner: Яблоко, Ивашкино Овсяное Печенье, Чудо Йогурт Клубничный Пломбир с Миндалем, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luda butyrskaya's Weight History
|