Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2023
|
72.2 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1156 kcal
|
Fat: 64.72g | Prot: 77.62g | Carbs: 61.23g.
Breakfast: Золотая семечка Растительное Масло, Green Ray Фасоль Белая, Sveza Сыр Творожный Сливочный, Лента Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Синявинское Яйцо Куриное. Lunch: Сарафаново Сметана 15%, Кабачок, Петелинка Куриное Филе, Золотая семечка Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ростагроэкспорт Творог 9%, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malakhovskaya79's Weight History
|