Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
73.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1332 kcal
|
Fat: 64.00g | Prot: 88.22g | Carbs: 108.36g.
Breakfast: Sveza Сыр Творожный Сливочный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Золотая семечка Растительное Масло, Green Ray Фасоль Белая, Синявинское Яйцо Куриное. Lunch: Троекурово Шницель Куриный Рубленый, Золотая семечка Растительное Масло, Лента Баклажан. Dinner: Кабачок, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Золотая семечка Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Петелинка Куриное Филе. Snacks/Other: Черешня, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malakhovskaya79's Weight History
|