Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2023
|
76.5 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1867 kcal
|
Fat: 94.66g | Prot: 165.33g | Carbs: 87.16g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Село Зелёное Сыр Сливочный, Акашево Ветчина Куриная. Lunch: Campina Сливки для Кофе 10%, Campina Сливки для Кофе 10%, Птицефабрика Зеленецкая Филе Малое, Огурец (с Кожурой), Сахар, Огурец (с Кожурой), Сахар. Dinner: Птицефабрика Зеленецкая Колбаски К Пиву. Snacks/Other: КХК Мороженое Здоровая Еда, Белая Поляна Творог Обезжиренный, Fruktoteka Фрукты в Желе Ассорти, Куриные Наггетсы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|