Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2023
|
71.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1406 kcal
|
Fat: 53.42g | Prot: 98.52g | Carbs: 135.48g.
Breakfast: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Bionova Гранола Тропическая (40г), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Кухня на Районе Горячий Белый Чай с Ромашкой, Мелиссой и Липовым Медом, Кухня на Районе Спринг Ролл с Креветкой. Snacks/Other: Масло Гхи, Barilla Макароны, Индилайт Бедро Индейки, Bootybar Crunch Арахисовый Пирог и Соленая Карамель. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|