Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2015
|
89.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 29.5 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 23 February 2015:
|
1481 kcal
|
Fat: 56.00g | Prot: 90.11g | Carbs: 160.79g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Красные Помидоры, Морковь, Подсолнечное Масло, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Гречка Отварная. Lunch: Чай с Сахаром, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Хлеб Зерновой, Город Сыра Сыр Российский, Яблоко. Dinner: Картошка Вареная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Рот Фронт Птичье Молоко. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orechek00's Weight History
|