Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2023
|
70.5 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1135 kcal
|
Fat: 55.05g | Prot: 45.47g | Carbs: 112.74g.
Breakfast: Куриный Фарш, Помидоры, Омлет с Молоком, Малина, Манная Каша на Молоке, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Простые Пельмени, Хлеб, Колбаса Варено-Копченая, Россия Щедрая Душа Родные Просторы. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofokl01's Weight History
|