Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2023
|
80.9 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1531 kcal
|
Fat: 41.98g | Prot: 70.80g | Carbs: 227.96g.
Breakfast: Малина, Белый Город Молоко 2,5%, Тортик из лаваша, Манная Крупа. Lunch: Рыбные котлеты, Огурец (с Кожурой), Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Помидоры, Цикорий, Простоквашино Молоко 2,5%, Перловка. Dinner: Рыбные котлеты, Помидоры, Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой), Светофор Зефир, Цикорий, Белый Город Молоко 2,5%, Капуста Белокочанная, Сыробогатов Сыр Мраморный. Snacks/Other: Чай, Мёд, Цикорий, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Кефир 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|