Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2023
|
58.7 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1194 kcal
|
Fat: 52.90g | Prot: 86.54g | Carbs: 95.50g.
Breakfast: Персики, Вареное Яйцо. Lunch: "Печенюхина Диета" Печенье без Сахара с Какао и Протеином, Кофе, Жареная или Запеченная Курица, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Семена Льна, Салат Овощной. Dinner: Курица Вареная, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Snacks/Other: Чай, Ростик'c - KFC Шефбургер Де Люкс , Абрикосы, Малина. more...
|
|
2798 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour and 45 minutes, Cleaning - 1 hour and 16 minutes, Hiking - 3 hours and 34 minutes, Resting - 10 hours and 15 minutes, Sleeping - 7 hours and 10 minutes. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena29061988's Weight History
|