Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2023
|
64.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1678 kcal
|
Fat: 69.62g | Prot: 59.42g | Carbs: 182.23g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Пятерочка Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Меренга Зефир Ванильный, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Спагетти, Вязанка Сосиски Молокуши, Салат из Помидоров и Огурцов, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Чай. Dinner: Чай, Чебурек, Меренга Зефир Ванильный. Snacks/Other: Приготовленный Яичный Белок, Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga это я's Weight History
|