Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2023
|
63.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1767 kcal
|
Fat: 87.20g | Prot: 109.86g | Carbs: 137.23g.
Breakfast: Вацак Сырник Ванильный, Сыр, Яйцо, Словяночка Молоко 2,5%, Ilona Лаваш Армянский. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), 10 Хлебзавод Хлеб Зерновой , Борщ с Говядиной. Dinner: Хуторок Творог 5%, Сыр, Ферма Масло Сливочное 82,5%, 10 Хлебзавод Хлеб Зерновой . Snacks/Other: Шостка Сыр Плавленый Голландский, Печенье Мария, Для Вас Хлебцы Классические, Своя Линия Арахис. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ssvetik82's Weight History
|