Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2023
|
71 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1179 kcal
|
Fat: 61.45g | Prot: 46.36g | Carbs: 112.01g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Магнит Шашлык из Свинины Классический. Lunch: Макароны Отварные, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Nutiva Семена Чиа, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Макароны Отварные, Хлеб, Колбаса, Кабачковые Оладьи, Магнит Морковь Свежая. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofokl01's Weight History
|