Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
|
54.2 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 50.53g | Prot: 109.60g | Carbs: 138.53g.
Breakfast: Кабачковые Оладьи, Оливковое Масло, Зеленый Лук, Жареное Яйцо, Картофель Отварной, Artfruit Авокадо ХАСС. Lunch: Клубника, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Filippo Berio Соус с Бальзамическим Уксусом, Красная Цена Фасоль Красная Консервированная, Blue Dragon Сладкий Соус Чили, Artfruit Авокадо ХАСС, Креветки, Зеленый Горошек, Тунец, Мистраль Бурый Рис. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ole-ole-'s Weight History
|