Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2023
|
83.5 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1625 kcal
|
Fat: 88.65g | Prot: 58.30g | Carbs: 149.69g.
Breakfast: Цех 85 Сендвич с Тунцом, Капучино. Lunch: Barinoff Сироп Лесной Орех, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Яшкино Круасан, Сухой Жареный Соленый Арахис, Буше Киш с Лососем и Шпинатом. Snacks/Other: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Benlianfood Rocky Rice Choco Strawberry , Малина, Нектарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|