Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2023
|
91.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1579 kcal
|
Fat: 79.90g | Prot: 49.64g | Carbs: 163.63g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Увелка Овсяная Каша с Абрикосом. Lunch: Кимовский Хлебокомбинат Хлеб "Окский", Зеленый Лук, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Мистраль Гречка Отварная, Ермолино Зразы Мясные с Грибами. Dinner: Светаево Пломбир Ванильный в Вафельном Рожке. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|